Kuvaus toimintatavoista:

Harjoitukset koostuvat lajivoimasta, liikkuvuuden harjoittelusta, perusvoimistelusta ja eri telineiden harjoittelusta. Pyrkimyksenä on harjoittelun toteuttaminen siten, että voimistelijat pystyvät omalla taitotasollansa parhaaseen mahdolliseen kilpailumenestykseen SVOLI:n ja FSG:n kilpailujärjestelmissä.

Ryhmän voimistelulliset tavoitteet:

Tavoitteet asetetaan henkilökohtaisesti jokaiselle voimistelijalle siten, että hän mahdollisuuksiensa mukaan kehittyisi kilpavoimistelijana ja etenisi SVOLIn kilpailujärjestelmässä.