Ajankohtaista
Koko perheen puistojumppa! Parkgymnastik för hela familjen!
Vaasan Telinetaiturit järjestää koko perheen puistojumppaa Vanhan Vaasan raunioilla maanantaisin klo 19-20 (5.7.-9.8. yht.6 krt). Hinta: 5€/hlö/krt, käteismaksulla.
Jumppa koostuu mukaansatempaavista lämmittelyistä, zumbasta, lihaskuntoharjoitteista, lantionpohjalihastreenistä, sekä rentouttavista kehoahuoltavista venyttelyistä. Lapsille luvassa leikkimielistä voimistelua ja temppukoulua.Ohjaajana toimii personal trainer, zumba- ja bailamamaohjaaja Sarita Sihvonen, sekä avustamassa kilpatelinevoimistelija Julia.
Mukaan tarvitset jumppa-alustan, juomapullon, sekä iloisen kokeilumielen. Jos heräsi kysymyksiä, ehdotuksia tai toiveita voi ne laittaa kommenttikenttään.
Tervetuloa mukaan!
---
Vasa redskapsfantaster ordnar parkgympa för hela familjen vid Gamla Vasas ruiner på måndagar kl. 19-20 (5.7–9.8. sammanlagt 6 ggr.) Pris: 5€ / pers. / gång, kontantbetalning.
Gympan består av uppvärmning, zumba, muskelträning, bäckenbottenträning och avslappnande stretching samt övningar för kroppskontroll. Barnen får prova på lekfull gymnastik och olika spännande övningar. Som ledare fungerar personal trainer, zumba- och bailamamaledaren Sarita Sihvonen och som medhjälpare fungerar tävlingsgymnasten Julia.
Du behöver ha med en liten gympamatta, vattenflaska och ett öppet sinne att prova på något nytt. Har du frågor, idéer eller önskemål kan du skriva det i kommentarsfältet.
Välkommen med!
